孫提陞 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞
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13.0 km | 01:11:48 | 10.9 km/h

日期: 2020-03-07 15:29 - 地點: 新北大都會公園 - 天氣: 有點熱又有點涼風 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

10.91 (-4.54)

970 / 970

2

05'40"

(11'01")

10.62 (-4.83)

1002 / 1972

3

05'36"

(16'37")

10.62 (-4.83)

990 / 2963

4

06'21"

(22'58")

9.60 (-5.85)

1015 / 3978

5

06'30"

(29'28")

9.28 (-6.17)

1003 / 4982

展開計圈分析

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觀看另 5 則留言

阿榮晚安，單車運動愉快！

2020-03-07 21:10 ·

2 個人推

Belle 孫子好可愛歐

2020-03-08 07:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.9	-5.4 %
2	10.7	-4.0 %
3	10.1	-1.3 %
4	9.9	-3.4 %
5	9.2	3.8 %
6	9.6	-3.0 %
7	10.3	2.8 %
8	15.0	3.5 %
9	14.6	-3.3 %
10	10.7	-2.0 %
11	8.7	4.8 %
12	15.4	-6.8 %
12.6	15.7	8.3 %

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