15.2 km | 01:32:27 | 06:05/km日期: 2020-03-21 06:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1015 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'21" / 06'04" / 06'00" / 05'59" / 06'02" / 06'05" / 05'44" / 06'48" / 05'58" / 06'17" / 06'12" / 06'13" / 06'06" / 06'01" / 05'52" / 04'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.53 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
2510.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'04" | 00:12'25" |
3 | 06'00" | 00:18'25" |
4 | 05'59" | 00:24'24" |
5 | 06'02" | 00:30'26" |
6 | 06'05" | 00:36'31" |
7 | 05'44" | 00:42'15" |
8 | 06'48" | 00:49'03" |
9 | 05'58" | 00:55'01" |
10 | 06'17" | 01:01'18" |
11 | 06'12" | 01:07'30" |
12 | 06'13" | 01:13'43" |
13 | 06'06" | 01:19'49" |
14 | 06'01" | 01:25'50" |
15 | 05'52" | 01:31'42" |
15.2 | 04'04" | 01:32'27" |