7.0 km | 00:56:45 | 08:03/km日期: 2020-03-08 14:34 - 平均心率: 105 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 8820 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 09'00" / 09'52" / 07'44" / 07'38" / 08'30" / 07'02" / 06'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+02'21") | 1002 / 1002 | 154 / 71 |
| 2 | | 09'52" (+03'14") | 1008 / 2011 | 154 / 65 |
| 3 | | 07'37" (+00'59") | 1000 / 3011 | 155 / 84 |
| 4 | | 07'37" (+00'59") | 1001 / 4013 | 155 / 84 |
| 5 | | 08'30" (+01'52") | 1005 / 5019 | 153 / 76 |
| 6 | | 06'57" (+00'19") | 1010 / 6030 | 157 / 91 |
| 7 | | 06'38" | 1001 / 7031 | 158 / 95 |
| 8 | | 06'29" | 38 / 7069 | 152 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'52" | 00:18'52" |
| 3 | 07'44" | 00:26'36" |
| 4 | 07'38" | 00:34'14" |
| 5 | 08'30" | 00:42'44" |
| 6 | 07'02" | 00:49'46" |
| 7 | 06'43" | 00:56'29" |
| 7.0 | 06'55" | 00:56'45" |
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