8.2 km | 03:43:14 | 27:20/km日期: 2020-03-11 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'35" / 06'42" / 07'03" / 07'07" / 06'55" / 07'02" / 68'55" / 89'28" / 139'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:08'53" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:29'28" (+22'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02:18'43" (+12'02") | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'42" | 00:12'17" |
| 3 | 07'03" | 00:19'20" |
| 4 | 07'07" | 00:26'27" |
| 5 | 06'55" | 00:33'22" |
| 6 | 07'02" | 00:40'24" |
| 7 | 68'55" | 01:49'19" |
| 8 | 89'28" | 03:18'47" |
| 8.2 | 138'43" | 03:41'55" |
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