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蘇義翔
嘉義
ID 302530
146 位追隨者
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蘇義翔
38.7 km
|
02:14:02
|
17.3 km/h
日期:
2020-03-09 09:14
-
總爬升:
602 m
-
卡路里:
822 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'32"
(02'32")
23.84 (-15.72)
1005 / 1005
2
02'15"
(04'47")
26.87 (-12.69)
1001 / 2007
3
02'22"
(07'09")
25.53 (-14.03)
1002 / 3009
4
02'22"
(09'31")
25.53 (-14.03)
1004 / 4013
5
02'24"
(11'55")
25.17 (-14.39)
1000 / 5014
展開計圈分析
6
02'37"
(14'32")
23.08 (-16.48)
1002 / 6017
7
04'15"
(18'47")
14.17 (-25.39)
1001 / 7018
8
02'23"
(21'10")
25.53 (-14.03)
1009 / 8028
9
02'48"
(23'58")
21.56 (-18.00)
1005 / 9034
10
02'33"
(26'31")
23.68 (-15.88)
1000 / 10034
11
02'40"
(29'11")
22.64 (-16.92)
1004 / 11039
12
03'35"
(32'46")
16.82 (-22.74)
1001 / 12040
13
04'19"
(37'05")
13.95 (-25.61)
1001 / 13041
14
04'11"
(41'16")
14.40 (-25.16)
1001 / 14043
15
05'42"
(46'58")
10.56 (-29.00)
1001 / 15045
16
06'54"
(53'52")
8.72 (-30.84)
1001 / 16046
17
07'07"
(01:00'59")
8.45 (-31.11)
1001 / 17048
18
06'03"
(01:07'02")
9.94 (-29.62)
1002 / 18050
19
10'00"
(01:17'02")
6.01 (-33.55)
1000 / 19051
20
08'30"
(01:25'32")
7.07 (-32.49)
1001 / 20052
21
05'16"
(01:30'48")
11.43 (-28.13)
1002 / 21055
22
01'57"
(01:32'45")
31.03 (-8.53)
1003 / 22058
23
01'55"
(01:34'40")
31.58 (-7.98)
1004 / 23063
24
01'52"
(01:36'32")
32.43 (-7.13)
1002 / 24065
25
02'01"
(01:38'33")
30.00 (-9.56)
1006 / 25072
26
01'34"
(01:40'07")
39.13 (-0.43)
1011 / 26083
27
01'38"
(01:41'45")
37.11 (-2.45)
1006 / 27090
28
01'41"
(01:43'26")
36.00 (-3.56)
1004 / 28094
29
01'32"
(01:44'58")
39.56
1010 / 29105
30
01'48"
(01:46'46")
33.64 (-5.92)
1003 / 30108
31
02'15"
(01:49'01")
26.87 (-12.69)
1001 / 31109
32
01'48"
(01:50'49")
33.64 (-5.92)
1000 / 32110
33
02'57"
(01:53'46")
20.45 (-19.11)
1001 / 33112
34
05'10"
(01:58'56")
11.65 (-27.91)
1002 / 34114
35
03'27"
(02:02'23")
17.48 (-22.08)
1004 / 35118
36
03'24"
(02:05'47")
17.73 (-21.83)
1004 / 36123
37
03'03"
(02:08'50")
19.78 (-19.78)
1002 / 37126
38
03'06"
(02:11'56")
19.46 (-20.10)
1001 / 38128
39
02'06"
(02:14'02")
16.90 (-22.66)
591 / 38719
3月累積里程 :
317.33 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
宥羱🏃
,
ismeojl
和其他
15
人說推
·
留言
KenWu
都不會累?真強!
2020-03-09 14:35 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.7
1.7 %
2
26.7
-1.2 %
3
25.7
2.2 %
4
25.5
1.5 %
5
25.4
-0.7 %
6
23.2
-0.4 %
7
14.1
2.3 %
8
25.0
-2.9 %
9
22.1
3.1 %
10
24.0
1.0 %
11
22.6
-1.5 %
12
16.7
3.5 %
13
14.4
3.1 %
14
14.5
3.2 %
15
10.9
5.5 %
16
9.0
8.0 %
17
8.5
7.3 %
18
9.9
11.5 %
19
6.3
7.9 %
20
7.2
7.5 %
21
9.1
-9.8 %
22
32.1
-7.3 %
23
31.9
-5.7 %
24
32.4
-4.8 %
25
30.8
-7.9 %
26
33.3
-6.9 %
27
39.1
-5.1 %
28
35.3
-3.5 %
29
42.4
-3.5 %
30
36.0
-3.4 %
31
25.2
-2.7 %
32
36.4
-3.2 %
33
23.7
4.0 %
34
12.6
-1.1 %
35
15.7
5.8 %
36
17.6
-1.5 %
37
20.8
-0.9 %
38
20.7
-1.0 %
39
17.1
1.3 %
38.7
-502.4
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
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4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
台中阿森
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3.1 km
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00:10:03
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18.7 km/h
台中阿森
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00:54:48
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05:26/km
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00:56:15
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05:33/km
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00:49:31
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04:49/km
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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6.3 km
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08:10/km
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