10.2 km | 01:00:54 | 05:57/km日期: 2020-03-09 06:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 11394 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 06'04" / 05'51" / 05'53" / 05'43" / 09'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 1000 | 179 / 90 |
2 | | 05'52" (+00'09") | 1001 / 2002 | 185 / 91 |
3 | | 05'58" (+00'15") | 1002 / 3004 | 186 / 89 |
4 | | 05'52" (+00'09") | 1002 / 4007 | 188 / 90 |
5 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 5007 | 187 / 89 |
6 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 6007 | 188 / 88 |
7 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 7008 | 188 / 87 |
8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8009 | 188 / 89 |
9 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 9010 | 188 / 88 |
10 | | 05'43" | 1000 / 10011 | 189 / 91 |
11 | | 06'16" (+00'33") | 204 / 10215 | 183 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.31 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5471.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'47" | 00:11'53" |
3 | 05'54" | 00:17'47" |
4 | 05'49" | 00:23'36" |
5 | 05'50" | 00:29'26" |
6 | 05'52" | 00:35'18" |
7 | 06'04" | 00:41'22" |
8 | 05'51" | 00:47'13" |
9 | 05'53" | 00:53'06" |
10 | 05'43" | 00:58'49" |
10.2 | 09'39" | 01:00'54" |