BSHIN WU 2020/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:33:30 | 06:37/km

日期: 2020-03-09 18:49 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 07'07" / 07'11" / 06'06" / 05'49" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+01'12")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'07")

07'06" (+01'18")

1000 / 2000

3

07'10"

(21'17")

07'10" (+01'22")

1000 / 3000

4

06'06"

(27'23")

06'06" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'48"

(33'12")

05'48"

1000 / 5000

6

00'18"

(33'30")

05'33"

55 / 5055

3月累積里程 : 61.51 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

joy yang, 陳榮興和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😃

2020-03-09 19:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'07"	00:14'07"
3	07'11"	00:21'18"
4	06'06"	00:27'24"
5	05'49"	00:33'13"
5.1	05'26"	00:33'31"

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