10.3 km | 01:00:23 | 05:53/km日期: 2020-03-12 17:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'57" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'58" / 05'51" / 05'58" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 263 / 10263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.96 km 
母子鱷魚 ㄚ拖1號 累積 :
795.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'57" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 05'53" | 00:29'30" |
| 6 | 05'53" | 00:35'23" |
| 7 | 05'46" | 00:41'09" |
| 8 | 05'58" | 00:47'07" |
| 9 | 05'51" | 00:52'58" |
| 10 | 05'58" | 00:58'56" |
| 10.3 | 05'38" | 01:00'25" |
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