6.2 km | 00:44:04 | 07:05/km日期: 2020-03-10 05:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'15" / 06'28" / 06'15" / 06'10" / 06'02" / 05'41" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'56" (+09'16") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 06'28" | 00:16'43" |
| 3 | 06'15" | 00:22'58" |
| 4 | 06'10" | 00:29'08" |
| 5 | 06'02" | 00:35'10" |
| 6 | 05'41" | 00:40'51" |
| 6.2 | 14'57" | 00:44'05" |
留言 
展開計圈分析
