4.2 km | 00:30:05 | 07:09/km日期: 2020-03-10 18:17 - 地點: 河堤 - 平均心率: 169 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 5276 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'49" / 07'12" / 06'50" / 06'30" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'15") | 1000 / 1000 | 174 / 72 |
| 2 | | 07'14" (+00'36") | 1001 / 2001 | 174 / 78 |
| 3 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 3001 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4002 | 177 / 84 |
| 5 | | 07'15" (+00'37") | 199 / 4201 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
403.80 km 
母子鱷魚 跟上來 綠 累積 :
1055.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'12" | 00:15'01" |
| 3 | 06'50" | 00:21'51" |
| 4 | 06'30" | 00:28'21" |
| 4.2 | 08'35" | 00:30'05" |
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