3.0 km | 00:52:09 | 17:16/km日期: 2020-03-10 19:17 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 8368 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 14'48" / 14'28" / 22'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'48" (+00'22") | 1000 / 1000 | 217 / 31 |
| 2 | | 14'26" | 1004 / 2005 | 230 / 30 |
| 3 | | 22'29" (+08'03") | 1011 / 3016 | 79 / 55 |
| 4 | | 07'47" | 10 / 3027 | 48 / 267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 14'28" | 00:29'16" |
| 3 | 22'47" | 00:52'03" |
| 3.0 | 05'22" | 00:52'09" |
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