葉雲星 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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5.5 km | 00:41:55 | 07:38/km

日期: 2020-02-14 20:07 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'36" / 07'25" / 06'59" / 07'30" / 07'53" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'31" (+00'29")

996 / 996

2

07'31"

(15'01")

07'28" (+00'26")

1005 / 2002

3

07'15"

(22'16")

07'02"

1030 / 3032

4

07'48"

(30'04")

07'40" (+00'38")

1015 / 4048

5

07'37"

(37'41")

07'35" (+00'33")

1002 / 5050

6

03'42"

(41'23")

07'40" (+00'38")

481 / 5531

2月累積里程 : 69.49 km

NB 940-3 累積 : 634.8 km

Android - Sony H4331 上傳 | 4 years ago

Tseng, 阿目和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'25"	00:15'01"
3	06'59"	00:22'00"
4	07'30"	00:29'30"
5	07'53"	00:37'23"
5.5	07'31"	00:41'23"

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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