7.5 km | 00:45:04 | 05:59/km日期: 2020-03-13 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 14'49" / 09'29" / 07'10" / 11'13" / 05'45" / 10'09" / 06'11" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'16") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 09'29" | 00:24'18" |
| 3 | 07'10" | 00:31'28" |
| 4 | 11'13" | 00:42'41" |
| 5 | 05'45" | 00:48'26" |
| 6 | 10'09" | 00:58'35" |
| 7 | 06'11" | 01:04'46" |
| 7.5 | 06'00" | 01:07'55" |
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