Shin Chau Huang 2020/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Chau Huang 新竹
ID 427871

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Shin Chau Huang

7.4 km | 00:36:40 | 04:57/km

日期: 2020-03-12 18:17 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'12" / 04'57" / 05'09" / 04'54" / 04'53" / 05'03" / 04'47" / 04'29" /

Tempo 500

3月累積里程 : 155.80 km

Nike zoom fly 3 B 累積 : 3860.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'57"	00:10'09"
3	05'09"	00:15'18"
4	04'54"	00:20'12"
5	04'53"	00:25'05"
6	05'03"	00:30'08"
7	04'47"	00:34'55"
7.4	04'29"	00:36'40"

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