浮雲 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲台中
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6.1 km | 00:30:15 | 04:59/km

日期: 2014-09-06 10:30 - 地點: 台中都會公園 - 天氣: 太陽好大 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%

Pace: 05'34" / 05'12" / 04'57" / 05'39" / 04'33" / 04'05" / 03'40" /

好熱,決定小跑一下就好~

9月累積里程 : 141.34 km

GPX 上傳 | 10 years ago

樓小宏, 傅振源和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'12"	00:10'46"
3	04'57"	00:15'43"
4	05'39"	00:21'22"
5	04'33"	00:25'55"
6	04'05"	00:30'00"
6.1	03'39"	00:30'15"

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成績 : 03:46:01

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