6.0 km | 01:33:55 | 15:32/km日期: 2020-03-12 21:10 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 16'47" / 13'14" / 14'00" / 15'13" / 21'06" / 306'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'45" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'12" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'06" (+08'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" | 903 / 5903 |
| 7 | | 13'23" (+00'25") | 141 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.53 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'47" | 00:16'47" |
| 2 | 13'14" | 00:30'01" |
| 3 | 14'00" | 00:44'01" |
| 4 | 15'13" | 00:59'14" |
| 5 | 21'06" | 01:20'20" |
| 6.0 | 11'43" | 01:32'35" |
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