9.3 km | 01:14:07 | 07:57/km日期: 2020-03-22 17:03 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 07'46" / 09'01" / 10'14" / 10'09" / 06'54" / 09'06" / 05'43" / 06'43" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'46" | 00:13'50" |
| 3 | 09'01" | 00:22'51" |
| 4 | 10'14" | 00:33'05" |
| 5 | 10'09" | 00:43'14" |
| 6 | 06'54" | 00:50'08" |
| 7 | 09'06" | 00:59'14" |
| 8 | 05'43" | 01:04'57" |
| 9 | 06'43" | 01:11'40" |
| 9.3 | 07'45" | 01:14'07" |
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