5.0 km | 00:38:03 | 07:35/km日期: 2020-03-13 23:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'07" / 06'49" / 07'05" / 06'55" / 06'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+03'18") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 468.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'49" | 00:16'56" |
| 3 | 07'05" | 00:24'01" |
| 4 | 06'55" | 00:30'56" |
| 5 | 06'59" | 00:37'55" |
| 5.0 | 10'22" | 00:38'03" |
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