林小麗 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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5.1 km | 00:34:14 | 06:44/km

日期: 2020-03-17 18:05 - 地點: 龍井國中 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 06'23" / 06'48" / 07'01" / 07'01" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01"

992 / 992

2

06'22"

(12'21")

06'19" (+00'18")

1006 / 1998

3

06'48"

(19'09")

06'48" (+00'47")

998 / 2996

4

07'02"

(26'11")

07'01" (+01'00")

1000 / 3997

5

07'06"

(33'17")

07'03" (+01'02")

1007 / 5004

6

00'47"

(34'04")

10'52" (+04'51")

72 / 5076

3月累積里程 : 23.56 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'23"	00:12'27"
3	06'48"	00:19'15"
4	07'01"	00:26'16"
5	07'01"	00:33'17"
5.1	10'15"	00:34'04"

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