7.2 km | 00:58:10 | 08:04/km日期: 2020-03-15 06:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9768 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 06'45" / 07'34" / 08'25" / 07'32" / 08'13" / 07'33" / 07'07" / 25'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 175 / 76 |
| 2 | | 08'02" (+00'37") | 1000 / 2000 | 167 / 74 |
| 3 | | 08'45" (+01'20") | 1000 / 3001 | 166 / 68 |
| 4 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 4002 | 169 / 75 |
| 5 | | 09'10" (+01'45") | 1002 / 5004 | 163 / 66 |
| 6 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 6005 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'25" | 1001 / 7006 | 170 / 79 |
| 8 | | 09'02" (+01'37") | 189 / 7196 | 147 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.81 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'34" | 00:14'19" |
| 3 | 08'25" | 00:22'44" |
| 4 | 07'32" | 00:30'16" |
| 5 | 08'13" | 00:38'29" |
| 6 | 07'33" | 00:46'02" |
| 7 | 07'07" | 00:53'09" |
| 7.2 | 25'27" | 00:58'10" |
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