3.2 km | 00:41:14 | 12:56/km日期: 2020-03-12 18:17 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 13'07" / 13'28" / 12'37" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'08" (+00'32") | 1003 / 1003 | 241 / 31 |
| 2 | | 13'24" (+00'48") | 1000 / 2003 | 245 / 30 |
| 3 | | 12'36" | 1000 / 3003 | 247 / 32 |
| 4 | | 10'50" | 186 / 3189 | 211 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'28" | 00:26'35" |
| 3 | 12'37" | 00:39'12" |
| 3.2 | 10'55" | 00:41'14" |
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