10.1 km | 01:26:51 | 08:37/km日期: 2020-03-15 14:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 09'21" / 15'30" / 02'43" / 08'20" / 07'54" / 11'06" / 08'12" / 15'30" / 02'35" / 07'27" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.96 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4035.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 15'30" | 00:24'51" |
| 3 | 02'43" | 00:27'34" |
| 4 | 08'20" | 00:35'54" |
| 5 | 07'54" | 00:43'48" |
| 6 | 11'06" | 00:54'54" |
| 7 | 08'12" | 01:03'06" |
| 8 | 15'30" | 01:18'36" |
| 9 | 02'35" | 01:21'11" |
| 10 | 07'27" | 01:28'38" |
| 10.1 | 06'53" | 01:29'07" |
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