10.0 km | 00:47:27 | 04:43/km日期: 2020-03-17 05:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'01" / 04'48" / 04'41" / 04'39" / 04'41" / 04'44" / 04'40" / 04'42" / 04'39" / 04'44" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.55 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'48" | 00:09'49" |
| 3 | 04'41" | 00:14'30" |
| 4 | 04'39" | 00:19'09" |
| 5 | 04'41" | 00:23'50" |
| 6 | 04'44" | 00:28'34" |
| 7 | 04'40" | 00:33'14" |
| 8 | 04'42" | 00:37'56" |
| 9 | 04'39" | 00:42'35" |
| 10 | 04'44" | 00:47'19" |
| 10.0 | 03'49" | 00:47'26" |
留言 
