練房子

今天差點就gg了，前天跑半馬太拼，然後晚上又貪圖享受邊看電影邊嗑零食搞到12點才睡，所以疲勞延續到週二早上，手錶調5點，卻一直到5:11我才感覺到它在叫我，一度還想再睡一下，幸好，我還是忍著疲勞感的做完核心操出門慢跑去。

還沒6點但北教大的門沒有鎖起來，不過我不想跑小操場了，那裡人太多太擠，這時期不宜，連大安森林公園的人行道我也覺得不宜了，跑進台大，很空很沒人很好！今天預計慢慢跑，心率以不超過145為準則，不管配速也不管步頻了，就這樣簡單的跑，跑到時間到就好。