Raf Tsai 2020/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Raf Tsai 新北市
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5.0 km | 00:28:40 | 05:41/km

日期: 2020-04-02 12:51 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'40" / 05'45" / 05'33" / 08'20" /

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Raf Tsai

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4月累積里程 : 30.09 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 241.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'40"	00:17'07"
4	05'45"	00:22'52"
5	05'33"	00:28'25"
5.0	08'26"	00:28'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km