5.5 km | 00:52:33 | 09:30/km日期: 2020-03-16 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 45%
Pace: 10'12" / 10'30" / 09'25" / 09'25" / 08'38" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.96 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4035.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'30" | 00:20'42" |
| 3 | 09'25" | 00:30'07" |
| 4 | 09'25" | 00:39'32" |
| 5 | 08'38" | 00:48'10" |
| 5.5 | 08'23" | 00:52'34" |
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