劉彥麟 2020/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉彥麟新竹
ID 338702

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5.2 km | 00:27:31 | 05:19/km

日期: 2020-03-20 09:03 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'14" / 05'16" / 05'20" / 05'21" / 05'32" / 05'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 110.02 km

美津濃 WAVE SHADOW 3 累積 : 118.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

丫pollo 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'16"	00:10'30"
3	05'20"	00:15'50"
4	05'21"	00:21'11"
5	05'32"	00:26'43"
5.2	05'09"	00:27'32"

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km