5.0 km | 00:46:48 | 09:20/km日期: 2020-03-18 20:45 - 平均心率: 89 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 10'25" / 13'06" / 21'19" / 06'58" / 08'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 13'06" | 00:23'31" |
| 3 | 21'19" | 00:44'50" |
| 4 | 06'58" | 00:51'48" |
| 5 | 08'01" | 00:59'49" |
| 5.0 | 04'47" | 00:59'51" |
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