10.3 km | 00:59:25 | 05:45/km日期: 2020-03-19 18:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11558 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'03" / 06'31" / 05'41" / 05'03" / 05'01" / 04'54" / 04'57" / 04'55" / 05'24" / 06'25" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'58") | 1001 / 1001 | 182 / 77 |
| 2 | | 06'34" (+01'28") | 1000 / 2002 | 186 / 81 |
| 3 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 3002 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 4003 | 201 / 96 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1002 / 5006 | 202 / 95 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6006 | 203 / 96 |
| 7 | | 05'09" (+00'03") | 1001 / 7007 | 202 / 95 |
| 8 | | 05'10" (+00'04") | 1002 / 8010 | 202 / 95 |
| 9 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 9011 | 193 / 86 |
| 10 | | 06'18" (+01'12") | 1001 / 10013 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'10" (+01'04") | 310 / 10323 | 190 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
289.84 km 
翔走SKYSENSOR GLIDE4 26 累積 :
306.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'31" | 00:13'34" |
| 3 | 05'41" | 00:19'15" |
| 4 | 05'03" | 00:24'18" |
| 5 | 05'01" | 00:29'19" |
| 6 | 04'54" | 00:34'13" |
| 7 | 04'57" | 00:39'10" |
| 8 | 04'55" | 00:44'05" |
| 9 | 05'24" | 00:49'29" |
| 10 | 06'25" | 00:55'54" |
| 10.3 | 10'51" | 00:59'25" |
留言 
展開計圈分析
