4.3 km | 00:48:29 | 11:12/km日期: 2020-03-18 19:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'22" / 10'49" / 06'56" / 20'32" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+06'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'32" (+16'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'02" (+13'41") | 323 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 10'49" | 00:15'11" |
| 3 | 06'56" | 00:22'07" |
| 4 | 20'32" | 00:42'39" |
| 4.3 | 18'02" | 00:48'29" |
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