11.8 km | 01:49:22 | 09:15/km日期: 2020-03-21 16:33 - 平均心率: 107 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 44%
Pace: 07'23" / 07'13" / 07'40" / 06'23" / 06'40" / 06'56" / 05'57" / 06'24" / 11'11" / 23'08" / 08'59" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'11" (+05'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'47" (+10'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'19" (+09'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'55" (+07'58") | 823 / 11823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.87 km 
Adidas adiZero Tempo 8 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'13" | 00:14'36" |
| 3 | 07'40" | 00:22'16" |
| 4 | 06'23" | 00:28'39" |
| 5 | 06'40" | 00:35'19" |
| 6 | 06'56" | 00:42'15" |
| 7 | 05'57" | 00:48'12" |
| 8 | 06'24" | 00:54'36" |
| 9 | 11'11" | 01:05'47" |
| 10 | 23'08" | 01:28'55" |
| 11 | 08'59" | 01:37'54" |
| 11.8 | 13'55" | 01:49'22" |
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