Alice Chen 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Alice Chen 新竹
ID 340885

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24.1 km | 02:26:53 | 06:04/km

日期: 2020-03-22 06:27 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'24" / 05'42" / 05'35" / 05'45" / 05'58" / 06'16" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'32" / 05'35" / 05'25" / 05'25" / 05'49" / 09'06" / 05'21" / 05'46" / 05'55" / 05'40" / 05'49" / 08'01" / 05'40" / 06'07" / 07'23" / 11'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 250.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Adingo_Liu, Noah Chiou 和其他 3 人說推

·

Cruise湯又連續半馬，大厲害了

2020-03-22 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'42"	00:12'06"
3	05'35"	00:17'41"
4	05'45"	00:23'26"
5	05'58"	00:29'24"
6	06'16"	00:35'40"
7	05'39"	00:41'19"
8	05'40"	00:46'59"
9	05'41"	00:52'40"
10	05'32"	00:58'12"
11	05'35"	01:03'47"
12	05'25"	01:09'12"
13	05'25"	01:14'37"
14	05'49"	01:20'26"
15	09'06"	01:29'32"
16	05'21"	01:34'53"
17	05'46"	01:40'39"
18	05'55"	01:46'34"
19	05'40"	01:52'14"
20	05'49"	01:58'03"
21	08'01"	02:06'04"
22	05'40"	02:11'44"
23	06'07"	02:17'51"
24	07'23"	02:25'14"
24.2	11'06"	02:26'54"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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