BSHIN WU 2020/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.0 km | 00:34:36 | 06:52/km

日期: 2020-03-24 17:00 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 07'08" / 07'10" / 06'47" / 06'51" / 06'28" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'40")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'17")

07'09" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'46"

(21'04")

06'46" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'51"

(27'55")

06'51" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'28"

(34'24")

06'28"

1000 / 5000

6

00'12"

(34'36")

06'34" (+00'06")

31 / 5031

3月累積里程 : 61.51 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

陳榮興晚安🌙跑步愉快😆

2020-03-24 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'10"	00:14'18"
3	06'47"	00:21'05"
4	06'51"	00:27'56"
5	06'28"	00:34'24"
5.0	06'53"	00:34'37"

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