5.4 km | 00:38:10 | 07:05/km日期: 2020-03-23 20:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'43" / 07'29" / 07'06" / 06'51" / 06'43" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'29" | 00:15'12" |
| 3 | 07'06" | 00:22'18" |
| 4 | 06'51" | 00:29'09" |
| 5 | 06'43" | 00:35'52" |
| 5.4 | 06'07" | 00:38'11" |
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