Waterfrogman 2013/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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9.6 km | 00:56:57 | 05:56/km

日期: 2013-02-09 17:01 - 地點: Pingtung City - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'41" / 06'00" / 05'51" / 05'48" / 05'33" / 06'28" / 05'41" / 05'53" / 06'28" / 06'11" /

Slow running.

2月累積里程 : 46.93 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'00"	00:11'41"
3	05'51"	00:17'32"
4	05'48"	00:23'20"
5	05'33"	00:28'53"
6	06'28"	00:35'21"
7	05'41"	00:41'02"
8	05'53"	00:46'55"
9	06'28"	00:53'23"
9.6	06'11"	00:56'57"

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成績 : 01:07:05

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