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 |  22.1 km | 00:58:48 | 22.6 km/h日期: 2014-09-09 20:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
今天也跑了半馬..不過是使用快二年沒碰的腳踏車...騎了一小時二十公里.消耗四百多卡.以標鐵要跑十公里跟騎車四十公里來看.二者消耗的熱量差不多.但騎車是輕鬆多了..
9月累積里程 : 22.11 km Garmin 上傳 | 10 years ago ·  留言
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