10.8 km | 01:00:03 | 05:34/km日期: 2020-03-23 17:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 860 Cal
Pace: 05'08" / 05'17" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'49" / 05'48" / 05'53" / 05'54" / 05'19" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'17" | 00:10'25" |
| 3 | 05'40" | 00:16'05" |
| 4 | 05'40" | 00:21'45" |
| 5 | 05'40" | 00:27'25" |
| 6 | 05'49" | 00:33'14" |
| 7 | 05'48" | 00:39'02" |
| 8 | 05'53" | 00:44'55" |
| 9 | 05'54" | 00:50'49" |
| 10 | 05'19" | 00:56'08" |
| 10.8 | 05'03" | 01:00'02" |
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