5.0 km | 00:32:52 | 06:33/km日期: 2020-03-24 19:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'46" / 06'45" / 06'27" / 06'44" / 06'08" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.04 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 06'27" | 00:19'58" |
| 4 | 06'44" | 00:26'42" |
| 5 | 06'08" | 00:32'50" |
| 5.0 | 03'35" | 00:32'52" |
留言 
