PENG CHIH YEH 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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1550 m | 00:50:24 | 03:15/100m

日期: 2014-09-10 07:14 - 地點: 內壢高中游泳池 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 740 Cal

最近天氣真的很熱，早上5:30到內高，校園溫度計顯示28度，才清晨就這麼高，到中午沒有35度才怪，地球暖化的現象真的越來越明顯，已經九月了說，還這麼熱~~~今天4點多就清醒，精神不太好，就緩游一下了~
Laps=62自由式=775m,蛙式=775m, CR=476,
AV ST=21, AV SPD=195, AV EFF=70.

9月累積里程 : 21.48 km

手動上傳 | 10 years ago

Siew Lian, taifone 和其他 43 人說推

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