BSHIN WU 2020/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.6 km | 00:40:54 | 07:17/km

日期: 2020-03-25 18:54 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'09" / 07'20" / 07'21" / 07'31" / 07'06" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'03")

1000 / 1000

2

07'19"

(14'28")

07'19" (+00'13")

1000 / 2000

3

07'21"

(21'49")

07'21" (+00'15")

1000 / 3000

4

07'31"

(29'21")

07'31" (+00'25")

1000 / 4000

5

07'06"

(36'27")

07'06"

1000 / 5000

6

04'27"

(40'54")

07'19" (+00'13")

608 / 5608

3月累積里程 : 61.51 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

陳榮興晚安💤夜跑愉快😆

2020-03-25 22:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'20"	00:14'29"
3	07'21"	00:21'50"
4	07'31"	00:29'21"
5	07'06"	00:36'27"
5.6	07'20"	00:40'55"

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