4.3 km | 00:56:04 | 12:55/km日期: 2020-03-26 18:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'36" / 12'46" / 12'51" / 13'10" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" (+01'42") | 341 / 4341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 12'46" | 00:20'22" |
| 3 | 12'51" | 00:33'13" |
| 4 | 13'10" | 00:46'23" |
| 4.3 | 14'09" | 00:51'13" |
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