4.1 km | 01:08:23 | 16:32/km日期: 2020-03-27 23:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 20'06" / 14'30" / 27'31" / 05'07" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'06" (+14'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+09'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'30" (+22'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+03'16") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 468.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'06" | 00:20'06" |
| 2 | 14'30" | 00:34'36" |
| 3 | 27'31" | 01:02'07" |
| 4 | 05'07" | 01:07'14" |
| 4.1 | 08'27" | 01:08'23" |
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