12.0 km | 00:56:57 | 04:44/km日期: 2020-03-29 05:55 - 總爬升: 325 m - 天氣: 晴天涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 9846 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'11" / 04'36" / 04'51" / 04'43" / 04'23" / 04'49" / 04'41" / 04'38" / 04'38" / 04'38" / 04'29" / 04'17" / 105'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
546.10 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'36" | 00:09'47" |
| 3 | 04'51" | 00:14'38" |
| 4 | 04'43" | 00:19'21" |
| 5 | 04'23" | 00:23'44" |
| 6 | 04'49" | 00:28'33" |
| 7 | 04'41" | 00:33'14" |
| 8 | 04'38" | 00:37'52" |
| 9 | 04'38" | 00:42'30" |
| 10 | 04'38" | 00:47'08" |
| 11 | 04'29" | 00:51'37" |
| 12 | 04'17" | 00:55'54" |
| 12.0 | 86'03" | 00:56'57" |
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