11.1 km | 01:00:08 | 05:25/km日期: 2020-03-30 17:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 912 Cal
Pace: 05'45" / 05'08" / 05'24" / 05'21" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'28" / 05'23" / 05'03" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'08" | 00:10'53" |
| 3 | 05'24" | 00:16'17" |
| 4 | 05'21" | 00:21'38" |
| 5 | 05'26" | 00:27'04" |
| 6 | 05'31" | 00:32'35" |
| 7 | 05'33" | 00:38'08" |
| 8 | 05'35" | 00:43'43" |
| 9 | 05'28" | 00:49'11" |
| 10 | 05'23" | 00:54'34" |
| 11 | 05'03" | 00:59'37" |
| 11.1 | 05'00" | 01:00'07" |
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