8.1 km | 00:56:52 | 06:59/km日期: 2020-04-02 07:38 - 總爬升: 187 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 129 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 9180 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 08'54" / 07'23" / 06'32" / 06'03" / 05'58" / 06'55" / 06'27" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'19") | 1003 / 1003 | 154 / 104 |
| 2 | | 07'53" (+02'01") | 1122 / 2125 | 158 / 80 |
| 3 | | 08'44" (+02'52") | 1002 / 3127 | 156 / 72 |
| 4 | | 06'55" (+01'03") | 1016 / 4144 | 168 / 85 |
| 5 | | 05'52" | 1001 / 5146 | 161 / 105 |
| 6 | | 06'47" (+00'55") | 1002 / 6148 | 165 / 88 |
| 7 | | 06'47" (+00'55") | 1008 / 7157 | 166 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+00'48") | 969 / 8127 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.94 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'54" | 00:15'04" |
| 3 | 07'23" | 00:22'27" |
| 4 | 06'32" | 00:28'59" |
| 5 | 06'03" | 00:35'02" |
| 6 | 05'58" | 00:41'00" |
| 7 | 06'55" | 00:47'55" |
| 8 | 06'27" | 00:54'22" |
| 8.1 | 19'36" | 00:56'52" |
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