5.0 km | 00:49:17 | 09:47/km日期: 2020-04-05 12:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 10'03" / 10'10" / 09'39" / 09'27" / 09'37" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+00'20") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 10'10" | 00:20'13" |
| 3 | 09'39" | 00:29'52" |
| 4 | 09'27" | 00:39'19" |
| 5 | 09'37" | 00:48'56" |
| 5.0 | 09'28" | 00:49'17" |
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