朱俊瑋 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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1.5 km | 00:08:45 | 05:45/km

日期: 2020-04-11 05:47 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'02" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

06'03" (+00'52")

497 / 497

2

02'56"

(05'57")

05'52" (+00'41")

498 / 996

3

02'35"

(08'32")

05'11"

497 / 1494

4

00'06"

(08'38")

06'19" (+01'08")

15 / 1510

4月累積里程 : 110.51 km

FILA 1-J376S-330 累積 : 342.2 km

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謀 , Chiungyan_huang 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
1.5	05'05"	00:08'38"

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