7.5 km | 00:51:31 | 06:51/km日期: 2020-04-05 14:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8254 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'02" / 06'44" / 07'38" / 07'21" / 06'26" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 1000 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'40" (+00'34") | 1001 / 2002 | 160 / 93 |
| 3 | | 06'06" | 1001 / 3003 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'49" (+00'43") | 1002 / 4006 | 158 / 92 |
| 5 | | 07'59" (+01'53") | 1000 / 5006 | 148 / 84 |
| 6 | | 07'21" (+01'15") | 1001 / 6007 | 158 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'27") | 1001 / 7008 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'05" | 506 / 7515 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'02" | 00:19'17" |
| 4 | 06'44" | 00:26'01" |
| 5 | 07'38" | 00:33'39" |
| 6 | 07'21" | 00:41'00" |
| 7 | 06'26" | 00:47'26" |
| 7.5 | 07'55" | 00:51'31" |
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