10.1 km | 01:01:21 | 06:04/km日期: 2020-04-07 18:52 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 10704 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'17" / 06'01" / 05'54" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'49" / 06'02" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 1000 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'20" (+00'32") | 1001 / 2002 | 195 / 80 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1001 / 3004 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1002 / 4006 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1002 / 5009 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 6009 | 169 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 7011 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 8012 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9012 | 177 / 96 |
| 10 | | 06'16" (+00'28") | 1001 / 10014 | 165 / 96 |
| 11 | | 06'10" (+00'22") | 94 / 10108 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.94 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1775.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'17" | 00:18'37" |
| 4 | 06'01" | 00:24'38" |
| 5 | 05'54" | 00:30'32" |
| 6 | 05'53" | 00:36'25" |
| 7 | 05'49" | 00:42'14" |
| 8 | 05'52" | 00:48'06" |
| 9 | 05'49" | 00:53'55" |
| 10 | 06'02" | 00:59'57" |
| 10.1 | 12'49" | 01:01'21" |
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