張家瑋 2020/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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8.6 km | 00:37:29 | 13.8 km/h

日期: 2020-04-07 14:30 - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 下午陰天 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

13.85 (-2.23)

992 / 992

2

03'50"

(08'09")

15.93 (-0.14)

1014 / 2007

3

03'44"

(11'53")

16.07

999 / 3006

4

04'35"

(16'28")

13.09 (-2.98)

999 / 4006

5

05'08"

(21'36")

11.80 (-4.27)

1006 / 5013

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宜蘭

張家瑋

·

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·

觀看另 17 則留言

Kelly🌸🌼 騎車運動愉悅

2020-04-09 12:06 ·

1 個人推

Rugue huang@384097 這地點那裡，蠻療癒的。

2020-04-09 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	-3.8 %
2	15.9	-1.6 %
3	16.1	4.0 %
4	13.1	2.4 %
5	11.7	-2.0 %
6	12.8	1.4 %
7	13.9	-5.0 %
8	15.8	-3.0 %
8.6	13.5	4.2 %

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